详细

冬季皮肤容易干燥瘙痒 做好这6件事情能预防

来源:澳门威尼斯人官方网站 时间:2019-03-28 08:57浏览量: 【字号:

进入冬季天气变得越来越干燥,如果冬季洗澡次数过勤的话,会引起皮肤的,一旦瘙痒就会不自觉的是用手去抓挠,越挠越痒,甚至会引起皮肤疾病,在冬季如何避免呢?冬季怎么避免皮肤瘙痒?1、洗澡的次数不能过于频繁冬季洗澡的次数不能过于频繁,尤其是对于老年人来说,每周保证一次即可,水温不能超过40℃,洗澡的时间不能超过半刻钟。

如果洗澡过于频繁的话会减少皮肤的油脂,导致皮肤变得越来越干燥,从而引起皮肤瘙痒。

2、尽可能的使用温和沐浴液如果冬季每天都要洗澡的话,每次洗完澡后应该及时的涂抹上润肤霜,这样才能够滋润皮肤,在浴室里面把身体擦干之后,三分钟之内及时涂抹上保湿霜,对于老年人来说,在严寒的冬季一定要做好滋润皮肤的工作,选择保湿性好并且含香精含量少的润肤产品,比如凡士林或者硅油膏等。 3、注意保暖和保湿如果冬季穿得过于厚重的话,会让身体中的汗液大量的蒸发,从而减少了皮肤的含水量,势必会引起瘙痒。 另外所居住的房间温度不能过高,室内控制在26℃即可,也可以在室内放一盆水或者加湿器来保证室内的相对湿度。

4、要选择纯天然的内衣冬季尽量选择纯棉、蚕丝内衣,这样能够减少对皮肤所带来的刺激,新买的内衣要放在热水里进行洗涤,这样可以防止里面的有害物质对皮肤带来一定的伤害,冬季贴身的衣服洗干净彻底的晒干之后再穿,千万不能直接阴干。 5、多喝水来补充身体所流失的水分平时要注意营养上的均衡饮食要以清淡为主,少吃高脂肪以及辛辣刺激性的食物,多吃富含水分比较多的新鲜蔬菜及水果,每天养成喝一杯牛奶或者豆浆的好习惯,多吃一些花生以及黄豆等,少喝浓咖啡及浓茶,少吃一些葱蒜以及羊肉、狗肉、海鲜等。

6、多注意休息心理因素也会直接影响到人们对刺激的敏感度,尤其是对于瘙痒性神经性功能障碍的人群来说,会让他们感觉瘙痒难忍,此类人群可以在医生的指导下使用外用药物来进行涂抹,千万不能使用手直接去抓挠,也不能直接使用热水去烫,因为当的时候会加剧皮肤的干燥,从而引起瘙痒感加重。 温馨提示在严寒的冬季,一定要做好保湿工作,饮食方面以清淡为主,避免吃辛辣刺激性的食物,如果皮肤瘙痒非常严重的话,一定要去医院进行检查,千万不能盲目的使用止痒药物。

相关新闻:
上一篇:短道速滑精英联赛总决赛收官 张楚桐再摘金 下一篇:乐亭董建中:开锁匠里的“活雷锋”