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怎么样备孕生下的宝宝才能更健康

来源:澳门威尼斯人官方网站 时间:2019-05-03 13:33浏览量: 【字号:

  除此之外,喝酒会降低的生育能力,虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康,但是要注意哦,专家说的是偶尔喝一杯葡萄酒。 所以,如果你喜欢喝其它酒,果断禁了;葡萄酒也别天天喝;每次也不要超过一杯哦!  二、补叶酸,但别过量  叶酸是维生素B复合体之一,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对尤其重要。

  叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。 如果在头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。

因此,备孕夫妻最好在备孕时就开始补叶酸,以防小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及,但是可千万别过量哦!。

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